- O que é saída de boro?
- Por que estamos entediados no trabalho?
- Quais são as consequências?
- Quais são os sintomas do tédio no trabalho?
- Como evitar a saída de boro?
Segundo especialistas, pelo menos 30% dos trabalhadores sofrem com a falta de boro . Quais são os sintomas desse distúrbio? Como aprender a gerenciá-lo?
O que é saída de boro?
O boro-out também é chamado de síndrome de burnout pelo tédio. Este é um distúrbio psicológico relacionado ao tédio no trabalho. Um assunto ainda tabu, especialmente nestes tempos de crise e desemprego.
As seguintes características podem ser atribuídas à saída de boro:
- tédio
- Sem desafios
- Desinteresse.
Os trabalhadores envolvidos apresentam, portanto, um estado depressivo que é conseqüência de uma série de tarefas desinteressantes ou da ausência de trabalho. Ao contrário do burn-out, o boro-out não é reconhecido como uma doença ocupacional; no entanto, foi solicitado aos tribunais do trabalho que a questão fosse examinada de perto.
Por que estamos entediados no trabalho?
É estranho pensar que algumas pessoas podem estar entediadas no local de trabalho, mas essa situação pode ser explicada por diferentes razões:
- Tarefas repetitivas
Estamos nos referindo aqui à automação de tarefas, especialmente em grandes grupos, onde alguns funcionários são responsáveis por executar tarefas consideradas chatas e repetitivas.
- Tarefas que não trazem satisfação pessoal
Isso acontece principalmente se o trabalhador estiver superqualificado.
Quais são as consequências?
Eles são numerosos:
- Uma queda na auto-estima, frustração, medo de perder o emprego também.
Estratégias serão implementadas para simular a sobrecarga de trabalho (e, portanto, sempre parecer ocupadas).
- Medo de ver suas habilidades e qualidades diminuir.
- Falta de satisfação, o que é problemático no momento em que defendemos o desenvolvimento profissional.
Quais são os sintomas do tédio no trabalho?
Os sintomas do tédio no trabalho podem ser dramáticos. Os especialistas mencionam um estado depressivo real se nenhuma ação for tomada para remediar a situação.
Como evitar a saída de boro?
As empresas podem implementar soluções muito simples para evitar o tédio no trabalho: avaliações regulares dos trabalhadores, comunicação, treinamento para promover a mobilidade interna.
Os ativos que sofrem podem fazer o seguinte:
- Aproxime-se do supervisor para discutir a situação.
A inspeção do trabalho recomenda enviar uma carta registrada ao empregador para informá-lo da situação.
- Entre em contato com o médico do trabalho.
Finalmente, se, apesar de tudo, você continuar a se cansar no trabalho pelo tédio, consultar novas ofertas de emprego e atualizar seu currículo pode ser uma solução.