O leite materno é conhecido por ser a melhor comida para bebê. Enquanto algumas mães podem e querem amamentar, às vezes é difícil estar sempre disponível para todos os alimentos, principalmente quando estão trabalhando!
Nesse caso, ele pode ser mantido. Este passo pode facilitar a vida da mãe e do bebê, mas deve respeitar certas regras.
Aqui estão nossas dicas sobre como preservar o leite materno .
Quais são as precauções a serem tomadas para uma boa preservação do leite materno?
Se você está prestes a tirar o leite, devem ser tomadas precauções básicas:
- Sempre lave as mãos antes de retirar o leite. A contaminação orofecal ou bacteriana pode causar sérios danos à saúde do seu bebê. Idealmente, use gel hidro-alcoólico.
- Verifique se o equipamento está limpo: a bomba extratora deve ter sido lavada com água fria e depois com água muito quente e detergente para a louça. Deve ter secado em uma superfície limpa.
- Certifique-se de ter tempo suficiente: você deve estar calmo, bem instalado, com uma garrafa de água por perto.
- Você pode, para facilitar a lactação, massagear seus seios antes e durante o processo.
Escolha o container
Se você costuma retirar o leite, o recipiente deve ser adequado para o armazenamento adequado. Você pode escolher:
- Mamadeiras: devem ser fechadas hermeticamente; Além disso, certifique-se de lavá-los adequadamente, por exemplo, na máquina de lavar louça ou pelo menos com água muito quente. O uso de um esterilizador não é essencial (você pode esterilizá-los com água quente).
- Recipientes em plástico ou vidro rígido: garrafas de vidro convencionais ou recipientes de armazenamento. Cuidado: Evite usar garrafas plásticas flexíveis que tendem a se deteriorar.
- Sacos fornecidos para este fim: pode ser um saco para congelador ou sacos especiais.
Recomenda-se rotular cada recipiente com a data exata em que o leite foi retirado. De qualquer forma, se o seu bebê for mantido em uma estrutura comum, como um berçário, por exemplo, adicione o nome do seu filho no rótulo.
Algumas regras de armazenamento
Você pode tirar leite várias vezes ao dia. Depois de tirar o leite, deixe esfriar por pelo menos uma hora na geladeira antes de possivelmente misturá-lo com as outras doses do dia.
Não misture o leite granulado durante vários dias.
Escolha recipientes menores para doses únicas. Encha três quartos: o leite, uma vez congelado, ocupa mais espaço.
Duração e método de conservação
O leite pode ser armazenado alternadamente:
- À temperatura ambiente entre 4 e 6 horas
- Na geladeira entre 5 e 8 dias
- No compartimento do congelador do tipo congelador (uma estrela) 2 semanas
- No freezer tipo porta (2 ou 3 estrelas): 3 a 4 meses
- No congelador a -18 °: de 6 a 12 meses
Para descongelar, coloque-a 24 horas na geladeira ou aqueça-a em água morna. O leite deve ser consumido imediatamente e nunca recongelado .
Evite aquecê-lo no microondas: sua ação é desigual e você corre o risco de queimar. Além disso, as qualidades nutricionais do leite podem ser alteradas.
Finalmente, o leite pode mudar a textura e a cor após o congelamento, é perfeitamente normal, é bom para o consumo!
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