A amamentação materna ainda é um assunto tabu, mas que afeta cada vez mais mulheres. Quais são as soluções para evitá-lo

Principal solução para o desgaste materno: abandonar a ideia de ser uma mãe perfeita

É sabido, todas as mães querem o melhor para o seu filho. Eles se esforçam muito para alcançar o ideal de mãe que não param para fantasiar. A sociedade e as normas sociais levam as mulheres a quererem ser perfeitas, principalmente porque trabalham com mais frequência.

Para evitar a situação muito dolorosa do esgotamento materno, as mães devem desistir da ideia de ser uma mãe perfeita e concordar em pedir ajuda à família, amigos ou um terapeuta. Trabalhar desde a gravidez permite perceber que ser mãe é uma aventura difícil, mesmo que traga, naturalmente, muita felicidade.

Útil, uma psicoterapia pode ser o momento certo para fazer um balanço de sua própria infância, a fim de detectar traumas e carências, o que impedirá que você se reproduza assim que seu filho nascer.

Como o esgotamento materno ocorre a qualquer momento na vida de sua mãe, a psicoterapia também pode ajudá-lo a contornar as armadilhas durante a infância ou adolescência de seu filho.

Uma organização impecável para evitá-lo

O cansaço materno após o parto pode ser evitado assim que você engravidar. O desencantamento é frequentemente importante com noites muito curtas, os sustos dos pais jovens e dificuldades organizacionais.

Se você trabalha, estará em licença de maternidade primeiro. Seu empregador terá uma proibição absoluta de demiti-lo. A licença pós-natal é de 6 a 24 semanas, dependendo da sua situação.

Não entre em pânico: é fácil planejar as primeiras semanas do bebê, certificando-se de não ficar sozinho o tempo todo quando o pai sair para o trabalho. A sogra e sua própria mãe podem se comprometer a assumir o seu lado, para facilitar os primeiros meses. Também é importante envolver o pai nos primeiros dias, para que ele mantenha o hábito de ajudar sua campanha.

Quando seu filho estiver um pouco mais alto, você e / ou seu cônjuge terão a opção de optar por uma licença parental em período integral ou parcial. Você deve escolher entre a cessação completa de sua atividade ou a incorporação em meio período. A licença parental dos estudos dura de 6 a 24 meses, dependendo do caso.

Durante a infância de seus filhos, você também pode solicitar que seu empregador trabalhe em período parcial, sem garantia de obtenção.

Cuidado com as idéias preconcebidas : a equação do trabalho e da vida familiar não é necessariamente sinônimo de realização. Você pode sentir por um tempo a necessidade de estar totalmente disponível para a sua vida familiar. Optar por ser uma mãe que fica em casa faz sentido. Você sempre pode voltar ao trabalho quando seus filhos forem mais velhos.

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