Você acabou de passar um dia ao sol e, apesar do filtro solar de alto índice, sua pele ficou marrom e até queimou. Está carregado de sal, atacado pelo vento, pela areia: grita na hora! Depois de um bom banho que irá livrar você dos resíduos da praia, pense no sol após a tarde e em outros truques simples que prolongarão o filtro solar e permitirão que a pele respire.

o que fazer depois do banho de sol

Enxágüe

Para saber que, mesmo enxaguando a água, é melhor tomar um banho de verdade a caminho de casa, preferir um gel de lavagem suave, livrar-nos de sal, cloro, areia e também filtros solares. E o mais importante, não esquecemos de enxaguar os cabelos com cuidado, para evitar irritação e ressecamento do couro cabeludo e comprimentos.

Mantenha-se hidratado

No verão, é importante hidratar pela manhã e ao longo do dia, hidratar, também hidratar por dentro! Evitamos refrigerantes e outras bebidas açucaradas, que lhe darão a impressão de hidratá-lo, mas que, na realidade, não atenuam e trazem benefícios sedentos. Você também pode preparar chás de ervas frescas, smoothies, xaropes aromáticos e sucos de frutas.

Nossa pequena dica de frescor : refrigere uma jarra cheia com uma dúzia de folhas de hortelã, algumas hastes de salsa e suco de limão. Efeito refrescante garantido!

Aplique o hidratante certo

Após qualquer tipo de exposição, longa ou curta, é absolutamente necessário aplicar uma loção pós-sol ou corporal, porque, sob o efeito do sol, a água é expelida das células. Idealmente, escolher-se-á um cuidado reidratante à base de manteiga de karité, glicerina ou ácido hialurônico e restaurador à base de antioxidantes como a vitamina E.

É importante saber que o processo de reparo de suas células é configurado durante a noite, além de dar-lhes um impulso com ativos que os ajudarão a se regenerar.

Uma dieta que acalma você

É bom para o seu corpo e sua pele obter muitas vitaminas, fibras, minerais e antioxidantes. Durante esse período, as frutas da estação são homenageadas: damascos, melão, cerejas, morangos, pêssegos, legumes com melancia e espinafre, salada, feijão verde, tomate, abobrinha. Eles contêm os ingredientes que a pele precisa no verão para se defender e isso especialmente para reparar.

As estrelas do raio pós-sol no comércio

O raio do pós-sol se estende de ano para ano. Tão difícil fazer uma escolha. No entanto, existem excelentes produtos com boa relação custo / benefício. Sua seleção deve, antes de tudo, ser guiada pelo prazer: o pós-sol deve seduzi-lo com sua fragrância e textura.

Algumas idéias de compras:

  • Na Yves Rocher, o pós-sol é principalmente um leite nutritivo. A pele seca está com sede e o leite permite que se reconstitua. A 6, 45 €, é a primeira escolha
  • No Garnier (disponível nos supermercados), o pós-sol intensifica o bronzeado. Ele repara e sublima todas as peles. Em 9, 95 €, é muito razoável.
  • Na farmácia, você encontrará a linha Biafine, incluindo seu creme pós-sol a 9, 25 €. Concentrado na pele atacada pelo sol, e até queimado, acalma e desperta memórias de infância com sua fragrância suave e leve.
  • Em farmácia e para-farmácia, também encontrará a marca Vichy Sun Ideal After Sun Cuidados Diários Pele leitosa Pele sensível 300ml a 9, 35 €
  • Sempre em Nuxe's ​​Pharmacy e Para-Pharmacy Nuxe After-Face e leite corporal para uma extensão do seu bronzeado a 9, 99
  • No lugar de Garnier no supermercado, Garnier Amber Solaire Expert Sensitive + After Sun Enriquecido com creme frio 200 ml tem 9, 99 €

Opções naturais depois do sol

Para um pós-sol natural, aposte em:

  • O óleo natural ( óleo de coco, amêndoa doce, jojoba): que nutre profundamente a pele ao satiná-la.
  • Manteiga de karité : para pele muito seca
  • Óleos essenciais de rosa : revitalizante, regenerador e curativo, reafirmante
  • Manteiga de cacau : adequada para o cuidado da pele normal a seca, cuidados com a pele madura, tratamentos antienvelhecimento e emagrecedor.

Aplique-os no corpo, no rosto e nos cabelos! Eles também sofreram o ataque do sol e precisam de cuidados, até uma máscara.

Como fazer o seu pós-sol caseiro?

Algumas receitas da bisavó para o seu bem-estar

O mais simples: loção pós-sol com lavanda

  • 100 gramas de óleo de jojoba orgânico
  • 40 gotas de óleo essencial de lavanda orgânico
  • 10 gotas de óleo essencial de rosa bio

O mais refrescante: loção pós-sol com aloe vera e hortelã

  • 2 colheres de sopa de gel de aloe vera
  • 4 colheres de chá de óleo de girassol com infusão de hortelã
  • 3 colheres de chá de cera emulsificante
  • 4 colheres de sopa de água
  • 2 a 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta

O mais nutritivo: loção pós-sol com aloe vera

  • 3 colheres de sopa de gel de aloe vera
  • 3 colheres de sopa de azeite com calêndula
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de chá de manteiga de cacau
  • 1 colher de chá de manteiga de karité
  • 1 colher de sopa de cera de abelha ralada
  • 15 gotas de óleo essencial de lavanda

Você também pode infundir em sua mistura alguns saquinhos de chá preto com propriedades antioxidantes e restauradoras.

De qualquer forma, não se esqueça de se proteger da luz solar muito agressiva no meio do dia e de hidratar a pele antes e depois das exposições!

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Estilo de vida