A nova tendência para relaxar: colorir. Anteriormente associada a crianças, a coloração adulta até se tornou uma verdadeira paixão para alguns. Mas porque?

Coloração adulta: a tendência!

Colorir para adultos, complexo e, obviamente, mais difícil de conseguir do que desenhos de crianças, é uma atividade agora reconhecida por sua ação relaxante, anti-estresse. Essa atividade para adultos parece nova, mas tem sido usada há séculos com mandalas.

Quais preferências de coloração?

Há coloração difícil, complexa, desestressante, … A coloração para adultos geralmente é muito detalhada.
No site Coloriage Adults, você pode encontrar páginas para colorir para todos os gostos: mandalas tradicionais, mas também paisagens, animais, insetos, pôsteres de filmes, ilusões de ótica, desenhos de cidades como Novo York, Paris, …


Livros de colorir para comprar …

Atualmente, lojas de departamento ou shoppings oferecem à venda esse tipo de livro. A coloração adulta até representa um grande raio para mais opções de acordo com o seu gosto. Quanto mais detalhes houver, maior será a concentração e mais relaxamento poderá ser feito. Cabe a você ver e comparar os livros e desenhos para colorir oferecidos.


… ou páginas para colorir imprimíveis

Se você não tiver tempo para ir a uma loja para comprar um livro de colorir, basta encontrar desenhos on-line e imprimi-los para desfrutar em casa.

Os benefícios da coloração para adultos?

Como dissemos anteriormente, colorir é anti-stress, relaxante, calmante, … Mas por quê?
A arte-terapia por colorir é uma atividade simples de acesso e acessível a todos. Concentrar-se na coloração, no desenho, ajuda a abstrair do mundo à nossa volta e a "se concentrar" em si mesmo.
Os terapeutas descobrem que a respiração diminui com a coloração, e o cérebro se desconecta do ruído circundante.
A atividade anti-stress provém principalmente do prazer que ocorre durante a coloração, a escolha das cores, o progresso da coloração e desenho, etc.
Todos podem embarcar na arte de colorir e a qualquer hora do dia!

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