No óleo essencial ou na infusão, aqui estão as mil e uma virtudes da hortelã-pimenta .
As propriedades da hortelã-pimenta
Hortelã-pimenta tem muitas virtudes, entre as quais:
- Facilita a digestão, é um antiespasmódico; acalma o inchaço
- Ela luta contra diarréia, indigestão, náusea ou vômito
- Ela é conhecida por equilibrar o sistema nervoso, calma
- Alivia dores de cabeça
- Libera o sistema respiratório (luta contra resfriados)
- É anti-séptico e anti-inflamatório
- Trata irritações da pele e até patologias como eczema
Infusão de hortelã-pimenta
Jogue o equivalente a uma colher de sopa de hortelã-pimenta seca ou fresca em água fervente. Deixe infundir 10 minutos, filtrar e desfrutar imediatamente. Você pode consumir essa infusão após as refeições em caso de digestão difícil ou problemas intestinais crônicos ou recorrentes.
Óleo essencial de hortelã-pimenta
Em um difusor, ele terá um efeito calmante. Diluído em uma base (creme neutro), pode ser usado em massagens relaxantes ou no tratamento de problemas de pele. Algumas gotas no banho farão milagres para relaxar. E, é claro, em uma tigela com água fervente, será o principal ingrediente das inalações que salvam vidas nos pulmões. Você pode derramar uma a duas gotas sobre o açúcar para tratar problemas digestivos crônicos.
E em cápsula?
Para condições mais graves (colopatia etc.), você encontrará na medicina herbal e, além de um tratamento prescrito pelo seu médico, cápsulas concentradas de hortelã-pimenta.
Como escolher? Onde encontrar?
Escolha orgânico sempre que possível! Você encontrará hortelã-pimenta muito fácil de secar (na loja de ervas e na loja natural). Será mais difícil encontrá-lo fresco. Mas a alternativa é, obviamente, cultivá-la em casa. Em vasos, na varanda ou no jardim, a hortelã requer pouca manutenção, se não um pouco de água e sol.
Na alta temporada, você pode aproveitar seus benefícios, mas também colher as folhas e secar (buquê, cabeça baixa, por pelo menos duas semanas) para consumir mais tarde. Uma boa idéia para aproveitar uma grande parte do ano!
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